小学生と幼児の兄弟がいる家庭の方へ、夜の就寝時間と下の子の帰宅から就寝までのスケジュールを教えてください。上の子の就寝時間が朝起きる時間に間に合わないため、改善策を考えています。
小学校低学年と幼稚園（保育園）生の兄弟がいるお家の方、
夜何時に寝てますか❓
また、下の子帰宅から寝るまでどんなタイムスケジュールですか❓
今年長と満3クラスの子どもたちがいるのですが、
夜9時にベッド（眠るのはガチャガチャ騒がしく10時前とか）寝て朝8時頃起きてます💦
春から上の子小学校、下の子年少になりますが、
下の子はともかく、上の子はこんな生活じゃ朝間に合わないので、改善しなきゃとちょっと焦ってきました💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
ていと☆
初めまして！
年中と小学校低学年の子供がいます。
21時には消灯目指していて、20:20くらいになると、そろそろ歯磨きして寝室にいこう！って声かけてます。
うちの自治体では集団で登校するので上の子は7:50くらいには集合場所に行ってます。
まずは15分、そして30分と早めに起こして生活リズムを小学校モードにシフトしていくと良いかなと思います。
yuki
2人とも20時半に布団に行き、下は21時には寝ています😄
上はその時々ですが、本人の中で起きていても22時までと決めているそうです😂
タイムスケジュール的には
17時半〜18時に夕飯スタート
19時までに完全に食べ終わり
19時半にお風呂
20時に出て寝る準備
20時半に布団へ行く
〜
上は6時過ぎに起床
7時半登校
下は7時過ぎに起床
8時半登園
と言った感じです😄
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
タイムスケジュール参考になります✨夕飯はやはりそのくらいの時間ですね💡上のお子さんと下のお子さん、うまく起床時間もできててすごいです、理想☺️- 2月1日
h1r065
21時には寝るで朝は遅くても7時起きです。
8時には小学校行きと送り出します。
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！遅くなりすみません💦
やはり21時には寝ないとですね💡ちょっとずつそろそろ調整しなきゃなーと思いつつ、今日も遅くなり、、😓- 2月3日
ママリ
下の子が満3歳、上の子が小1です💡
下の子は19時、上の子は20時半頃寝てます！
朝は6時台に自分で起きることがほとんどで、起きなかったら6:40に起こしてます。
帰宅次第お風呂、17時半夕飯、19時に下の子が寝始め、その間上の子はタブレットの通信教育をしてます。
30分もかからず下の子は寝るので、そこからは上の子の勉強の様子みたりして、20時までやる、そっからダラダラ寝る準備して寝室へって感じです💡
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
先にお風呂だと、その後の動きがスムーズな感じしますね✨
なるほどです✨
通信教育の時間もきちんと取れていて、なんていうか、うちみたいにバッタバタもう寝るよ👹みたいのを感じなくてすごいです☺️- 2月1日
ちゃばば
小1、年中、0歳児います。
だいたい20:40にはテレビ、ゲームやめてもらって、21:00にみんな寝てくれるようにしています🙂
疲れて夕寝した場合22:00過ぎになりますが、その場合は朝7時に起きます😂
長男は動き出せば早いので7:40くらいには家を出発しています。
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
動き出したら早いのは、すごく良いですね✨ちょっと夕寝しちゃっても安心感ありますね☺️
うちもそうなってくれたら良いなぁー、、今のところおっそくて、、😅- 2月1日
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ちゃばば
年中の子が用意おそくて気持ち分かります‥💦
多分1年生4月はお昼寝すると思います💦年長のときに長男はお昼寝卒業したのですが小学生になってからは慣れるまでひと眠りしてから宿題していました😅- 2月3日
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はじめてのママリ🔰
全く新しい環境、登下校の歩き、その他緊張諸々、、、そうですね😂寝ちゃいますね😂
一眠りは自分から起きてましたか❓それともある程度のとこで起こしましたか❓- 2月3日
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ちゃばば
返信遅くなりました💦
夕寝は30分~1時間で起こしました。すっきりして宿題もぐたぐたにならずに終わらせたりしていました😊- 2月15日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
うちも集団登校で、どうやら7:25集合らしく、、、😂完全に今のままだとまずいです😂
15分、30分と少しずつ早めにシフトしていくの良いですね✨参考になります😊