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娘の2ヶ月の睡眠スケジュールについて相談です。ジーナ式から愛波式に変更しましたが、夜の就寝時以外は問題ないか心配。昼寝を増やすと夜眠れないか不安。今朝のスケジュールは順調でした。アドバイスをお願いします。
【生後2ヶ月睡眠について】
来週で2ヶ月を迎える娘がいます。
１か月の頃からジーナ式でスケジュール管理していたのですが、活動時間が長すぎて疲れてしまい、寝ても２０分で目が覚めてグズるため可哀想と思い、愛波さんのスケジュールに移行しました。
活動時間が1時間とすると、
７時 起床.授乳
８時 朝寝
１０時 起床授乳
１１時 昼寝
１４時 起床授乳
１５時 夕寝
１７時 起床授乳、沐浴
１８時 授乳就寝
２２時 起床授乳
でも問題ないのでしょうか？
夜の就寝時だけは活動時間をこえないように授乳から沐浴就寝までを1時間におさえているため２２時に起こすまでは寝ておりますが、昼寝をグッと増やしたら夜は寝ないのでは？と心配です。
しかしジーナ式のときは2時間起こしていて、ベッドに連れて行ったときには疲れ果てて自分で眠れなくなっていました。
この月齢だと日中寝過ぎでしょうか？
今朝このスケジュールでスタートしたら、朝寝はかなり久しぶりにグズらず完走し１０時に起床しました。
なにかアドバイスなどあれば宜しくお願いいたします。
- 🔰ちゃん(1歳4ヶ月)
ままり
ジーナ式は無理に起こしておくのではないと思いますが…うちの子もジーナ式はあわなかったです
問題ないかは個人差あるのでやってみてだめだったら調整すればいいとおもいますよ
こまち
あまりスケジュール通りにすると崩れた時にイライラしたりしませんか？
川の流れのようにその子に合わせて育児した方が心がラクですよ〜
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