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6ヶ月の男の子が夜中に頻繁に起きてしまい、寝不足で困っています。昼間は2〜3時間おきに授乳し、夜は2時間ごとに起きます。寝かしつけに苦労しており、寝る環境を整えても改善されず、母親も体調がすぐれません。寝る前のミルク量を増やすことを考えていますが、効果はわからず悩んでいます。何か他にできることがあれば教えてほしいと相談しています。

6ヶ月になったばかりの男の子です😊
この月齢だとまとまって寝てくれる、夜は1回の授乳のみなど、見かけるのですが、夜全然寝てくれなくて…
混合ですが、基本は母乳で寝る前だけミルクを80mlあげています。
最近やっと昼間の授乳感覚が2〜3時間とあいてきましたが、夜間は2時間ほどで起きるため、その度に授乳をしています。
夜が本当にまとまって寝てくれず、1.5時間から2時間間隔で起きてくるのが本当にしんどくて…🥲
（なんなら新生児や最初の頃の方がよく寝てくれてました）
ちなみにお昼寝は買い物や散歩の抱っこ紐か家の中での抱っこのみで、ベッドに置くと起きます。添い乳なら30分ほど寝てくれますが、基本は買い物中の1時間ほどしか寝てくれません。

寝る時の環境を整えようと、部屋は真っ暗にしたり暖房と加湿器で適温を保ったりしてみましたが、効果はなし。
朝は6時半から7時には目が覚めるので、リビングでカーテンを開けて遊ぶ、8時半から9時頃に離乳食、少し遊んで、授乳して10時頃に30分ほど授乳で寝落ち、お昼からはだんだんグズグズに…13時14時頃に買い物やお散歩中にお昼寝、17時お風呂、18時半から19時の間に寝かしつけ、19時から20時の間に就寝。
という1日の流れです。
寝入りの時は30分ほどで、ふぇーんと泣くのでトントンするとまたすぐに寝るというのを2.3回繰り返します。その後は22時、0時、2時、4時…といった感じで起きてきます。
この時はトントンでは落ち着かず、マンションなのと私もしんどいので抱っこして寝かせる元気がなくすぐに授乳に頼ってしまっています。

いつまでも続くわけじゃないし、個性と受け止めて、いつか寝てくれるまでこの子のペースに寄り添ってあげようと思うのですが、夜まとまって寝れないので私も睡眠不足や体の不調が出てきてます💦
もう少しまとまって寝てくれたらいいのになぁと思っています。
日中もふれあい遊びや絵本を読んだり歌を歌ったりたくさん遊んで刺激を入れてるつもりですが、まだまだ足りないからなのか…他に何かできることがあれば参考に教えていただきたいです。
寝る前のミルクの量をもう少し増やそうかとも思っていますが、どうなんでしょう🙄？
ミルクは夜寝てくれたらというのと、何かの時にミルクでも対応できるように、という目的で1日1回取り入れてる感じです🍼

長くなり文章もまとまりがなく読みづらいのですが、よろしくお願いします🧸

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