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めめ
雑談・つぶやき

美容体重からさらに落とすにはどうしたらちいんだろう。食事の質?有酸素…

美容体重からさらに落とすにはどうしたらちいんだろう。

食事の質?
有酸素増やす?
筋トレ増やす?
ストレッチ?マッサージ?

なんかもうわからん😵‍💫

コメント

ぷちこ

万年ダイエッターなんですけど、昨日本格的なダイエット始めました!

普段からダイエットしてると食事やストレッチとかじゃ痩せなくなりますよね🥺

私はSwitchのダイエットソフトを頑張ってみる事にしました💪

  • めめ

    めめ


    ダイエット仲間ですね❤️‍🔥
    そうなんです、だんだん痩せなくなってきて🥲🥲

    ずっとYouTubeだったのでswitchのソフト良いかもです❤️
    ありがとうございます✨

    • 1月20日