会社のストレスで暴食し、朝から高カロリーな食事を続けてしまいました。BMIは高めで、妊娠中に7キロ増加。明日から控えめに食事を心がけます。
ストレスで暴食しました🥲
会社へのストレスなので日中会社にいながらイライラが募り、朝はいつも高カロリーでも好きなもの食べてるのですが、結局昼も高カロリーなものを選んでしまい、結局夜も止まりませんでした😨
明日からまた控えめに頑張ります。。
BMIはもともと高めだったのでトータル10キロでおさえたいですが既に妊娠8ヶ月で7キロ増えてます！！！
お叱りをお願いします！！
今日食べたものです！日中はデスクワークです。
朝 ドーナツ2個 牛乳
昼 カツ丼
間食 せんべい
夕飯 ラーメン
間食 アイス ドーナツ1個
お叱りをお願いします！！！😂
- ママリ(1歳8ヶ月)
コメント
ちゃ
えええええ？！
全然食べすぎてないですよ🥹
あー
たまにはいいと思います🥺
ストレス発散もとても大事です！
毎日お仕事おつかれさまです😌
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ママリ
ありがとうございます❤️🥺
- 1月18日
もちもち
普通と思いますし、普段控えているならたまにはご褒美無いと…ストレスのが体に悪いと思います☠️
朝…チョコパン3つとチュロスとカフェオレとグレープフルーツ
昼…カツカレー大盛り
夜…ご飯、味噌汁、春巻き、焼き魚、さつまいも甘煮
間食…どら焼き、チョコトリュフ5つ
です🤣お叱りというか、毎日がこんな人もいるので元気出してください😊
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ママリ
励ましのお言葉、ありがとうございます！！
めちゃくちゃ食べますね！！！！
体重増えないですか？！
クリスマスお正月時期に１ヶ月で3kg増えてしまったので、気をつけてねと病院に言われてます🫣💦- 1月18日
るいん
食べ過ぎじゃないですw
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ママリ
本当ですか😂😂
- 1月18日
ママリ
本当ですか😫😫😫