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ちゃちゃまる
ココロ・悩み

生理前のイライラについて、1週間前からイライラし、家族や会社での対応が難しいと感じています。友達にも理解されず、乗り切り方を知りたいと相談しています。

生理前のイライラについてです。

生理1週間前になると必ずイライラモヤモヤします。
家族、子どもにはもちろん会社でなんか話しかけられるだけで
イライラしてひたすら無視。聞こえないふり。
友達に話してもpms症状がない人ばかりで、
落ち込みます…。

乗り切り方教えてください！！！

コメント

ママリ

私もです😭

そしてまさに今も生理前でイライラしっぱなしです。


食べたいものを我慢せず食べて、早く寝る、事ぐらいしかできていません😰

はじめてのママリ🔰

私も全く同じです。生理前１週間くらいはイライラで自分でもどうしようもなく、生理が始まれば死にたくなったり、調子のいい日はあまりありません💦

イライラしたら、とにかく甘いもの食べて早く寝るようにしてます。これしか他に方法がありません😇

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