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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

食べないと痩せますか？体脂肪減りますか？たんぱく質足りないと筋肉まで落ちちゃいますかね！？💦

食べないと痩せますか？体脂肪減りますか？

たんぱく質足りないと筋肉まで落ちちゃいますかね！？💦

コメント

あああ

食べなければ当たり前ですが痩せます。
食べてない間は痩せてますが
我慢できなくなって食べれば太りますよ
タンパク質取らなければ筋肉落ちますが糖質も筋肉作るのに必要不可欠です！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます❤️

    • 1月15日
moony mama

いろいろなダイエット方法がありますが、結局はきちんとバランスよく食べなければ将来的に体に支障をきたすと思います。
間食を減らしたり、甘いリンクを控えたりと言う話なら良いと思いますけどね。

食べなければ痩せますが、リバウンドも大きいと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます❤️リバウンドは避けたいですね💦

    • 1月15日

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