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はじめてのママリ
サプリ・健康

YouTubeの痩せるダンスとかをやって痩せた方いますか?体重というより体…

YouTubeの痩せるダンスとかをやって痩せた方いますか?
体重というより体型を細くしたくて💦
ちなみに一日どれくらいやったか教えてもらいたいです!

コメント

ママリ

1日1時間弱やって2年かけて20キロほど痩せました。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    凄いです💦20キロ落としたいです🥺

    • 1月14日
  • ママリ

    ママリ

    恐縮です!
    後日談ですが妊娠でまた太ってしまい😂😂😂お互い頑張りましょう😢

    • 1月15日
maru

竹脇まりなさんの60分の筋トレとダンスを融合させた動画を1日一回、あとは数分の動画を隙間時間にやって2ヶ月で5キロ痩せました!
ランニングとか食事制限もしたのもありますが💦

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうなんですね💦ダンスプラス何かした方が効果ありそうですね😊

    • 1月14日