ママリ
1日1時間弱やって2年かけて20キロほど痩せました。
maru
竹脇まりなさんの60分の筋トレとダンスを融合させた動画を1日一回、あとは数分の動画を隙間時間にやって2ヶ月で5キロ痩せました！
ランニングとか食事制限もしたのもありますが💦
はじめてのママリ
そうなんですね💦ダンスプラス何かした方が効果ありそうですね😊
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はじめてのママリ
凄いです💦20キロ落としたいです🥺
ママリ
恐縮です！
後日談ですが妊娠でまた太ってしまい😂😂😂お互い頑張りましょう😢