コメント
ママリ
私も全く同じこと思ってました！今30です。ゆっくりな動作がめちゃくちゃ大人に感じます。実際大人です😭私はもう30なのに…と悲しくなります。
電話も苦手で相手が喋ってるのに上からかぶせて喋ってしまうこともあります😭😭😭仕事復帰までに直したいです。
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ長くなるかと思いますが真面目に話しさせてください！
他人が個人的なことで焦ってるのをみても自分は焦らないですよね。関係ないので。
というかんじで、自分の身に起こっている焦る状況を、他人の目で見ているようなトレーニングをするとましになります。
焦ったときは実況です。
おっとまた焦っている。なぜ○市○○丁目○○のはじめてのママリは焦っているのか、一体なにがあった？
どうやら時間がないのに鍵が見つからず困っているようだ。
みたいな感じで実際にくちにだして実況しながら動きます🤣だいぶおもしろいですが🤣家のなかで焦ることがあったらやってみたら慣れて頭のなかで出来るようになります。
困った状況と気持ちを全てまとめて自分自身そのもので受け止め解決しようとすると
焦っている状況が邪魔をして気持ちも焦りうまく行動にうつせません。
人前で話すときなんかもそうです。
状況はそのままで気持ちは切り離し第三者になったつもりで遠くから自分をみているイメージを持てるように、日頃から困ったときはぶつぶつ言いながらトレーニングしてました。
人前では緊張しまくって手も足も震えるタイプでしたが
それを日常でやっていたらましになって、そのうちもっと簡単に理想の自分を行動にうつせるようになりました。
家のなかでひとり焦っている時にうまく落ち着けるようになってくると人前でもおなじようにうまく落ち着けるようになります
焦ったときほど気持ちがパッと離れて、離れている自分がすっきりした頭で落ち着いてやるべきこと、言うべきことを実際の自分にスッと入ってきます🤣
ラジコンみたいですね。
保護者会も全然緊張せず、演説のように喋ってます🤣
こんなことしなくてももともと緊張しない人や、緊張してても自分らしさをだしておおらかでいられる人は本当に羨ましいです🤣性格なんですかね🙄
たしかユーチューブの動画でそのような内容をみてやってみようとトレーニングをはじめたんですが、どの動画だったのかは忘れてしまいました。
似たようなものもあるかとおもうんでいろいろみてがんばってみてください！肝心な参考動画を教えられなくて申し訳ないですm(._.)m
前まで銀行の窓口の人と話すだけでも緊張、電話ですら心臓ばくばくでした🤣
やれば変わりますよ！
ファイトです！
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はじめてのママリ
私のために長文で説明していただきありがとうございます😭
とてもわかりやすくてスクショしてもよろしいですか？😊- 1月10日
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はじめてのママリ🔰
もちろんです！
動画があると教えてくれたのはママリの人だったと思います。助けられたので自分も誰かを助けたいとおもいました。
ママリさんもきっと改善して誰かに教えてあげたくなると思います！🤣
長々と失礼しました！
アンサーありがとうございます！- 1月10日
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はじめてのママリ
ありがとうございます😊
- 1月10日
はじめてのママリ🔰
相手のスピードに毎回合わせるのおすすめです！
早口な人には早口、ゆっくりな人にはゆっくり🤏
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はじめてのママリ
やってみたいと思います👧🏻
- 1月10日
グラタン大好きママ
意識してゆっくり話したり動いたりすると、時間稼ぎできて落ち着きやすいです😊
自分が慌てると、相手も慌て出すので余計にアワアワします😅
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はじめてのママリ
試してみます💓
- 1月10日
はじめてのママリ
今年30なります🫠
私も電話苦手で相手に被せて喋ってしまうしオドオドしてしまいます🙄
落ち着いた大人になりたいです😫
ママリ
めちゃくちゃ似てますね！親近感…☺️笑
なんか周りに見られてると思うと更にオドオドしてしまいます😢
お仕事は何をされてますか？
はじめてのママリ
今は専業主婦してます😥