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つっちぃ
サプリ・健康

白米と日本そばどちらが食べると太りやすいんですかね?同じ量で!

白米と日本そばどちらが食べると太りやすいんですかね？
同じ量で！

コメント

moon

お蕎麦でも何割そばかによって太りやすさが変わるようです🤔
10割そばだったらそば粉100%なので太りにくく、逆に安いお蕎麦などは小麦粉が混ざってるので太りやすいです🖐

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