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サプリ・健康

ダイエット目的で朝白湯飲んでる方いますか?どうやって白湯作ってますか…

ダイエット目的で朝白湯飲んでる方いますか？
どうやって白湯作ってますか？
今は実家に帰省中でウォーターサーバーを使ってますが自宅ではポットのお湯(中身は水道水)をミネラルウォーターで割って飲んでるんですがこんな飲み方でいいんですかね😂

コメント

deleted user

白湯は10分ぐらい沸騰させたお湯を
自然に冷ましたやつです🫠

deleted user

良いと思います！
水で割らずにポットのお湯を飲むでいいと思います。(冷ましながらちょっとずつ飲んでください)

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