はじめてのママリ
幼少期から15年以上バレエをしていました。
習っている頃から辞めて2〜3年くらいは姿勢よかったと思います。
が、今となっては気をつけなくなれば姿勢は悪いです。
筋力が衰えてしまって、いい姿勢を維持するのが大変になってしまったので😅
細々でも続けていたり、姿勢をずっと気をつけるようにしていればまた違ったんだとは思います。
身体の歪みは自分では気にならないですが、とりあえず今気になっていないだけでなんとも言えないです。
あと、ちょっと蛇足ですが、バレエ、ダンス、新体操などで身体をしっかり引き上げるタイプのものをしっかりめにしている人は出産で子宮口が開きにくいです😓
身体が締める癖がついていて、そうなるケースが多いと医師が言っていました。
まあとにかく昔習っていたからどう、というよりも、今気を付けているか、が何より重要かと思います。
昔していたメリットとして、確かにどうすれば姿勢がいいのかが分かる、ということはあると思いますが、あとは本人がそれを続けているか次第だと思います。
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