雑談・つぶやき

筋トレしたり有酸素して痩せるのに成功するとそれが逆に辞められなくな…

筋トレしたり有酸素して痩せるのに成功するとそれが逆に辞められなくなるというか…
やらないと気持ち悪いっていうのは勿論あるけど、やらなきゃいけない！！みたいな強迫観念？みたいな感じ。

間食しないし、暴飲暴食もしないから1日2日運動しなくたって身体は戻らないけど、やらないと！！ってなるの最近辛い🥲

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