子どもの熱が続き、体調管理に悩んでいます。休みが多く、クビになるのではないかと不安です。体調管理のコツを教えてください。

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  おっかさん

  そんなにたくさんお子さんいて元気なんて羨ましいです。
  スムージーは自家製でしょうか？
  ビタミンはどう摂取してますか？
  質問ばかりですみません。

  • 12月26日
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  ♡♡

  
  スムージーは自家製です！
  好みの材料をミキサーに放り込んでます☺️
  今朝は
  ・小松菜
  ・ブルーベリー
  ・バナナ
  ・はちみつ
  ・ヨーグルト
  ・牛乳
  で作りました😊
  
  
  ビタミン系は食事で摂取してます🙆‍♀️
  私は子供達よりも吸収率が悪いのでプラスでビタミン剤飲んでます😂
  子供達が食べやすい食品などの下調べして食事で出して、ビタミンエース(ビタミンA.C.E)は一緒に取るといいらしいので出来るだけ上手く組み合わせて、出来る限り吸収率が上がる様にしてます🙌
  本当に効果があるのかは分かりませんが、今年は皆風邪引かなかったのでマイナスではなかったのかなと思うようにしてます🫣笑

  • 12月26日