朝起きられず、疲れている女性。低血圧が原因かもしれないが、大人になっても改善せず困っている。どうしたら良いでしょうか。
子供の頃から、とにかく朝起きられません
今は子供がいるのでなんとか起きていますが、毎朝夫か子供に起こされています。
どんなに早く寝ても、寝起きはすごくだるくて、疲れています。
スッキリ!って事は絶対ないです(;_;)
ダル重‥で這い上がります。
無呼吸とかはなさそうです。
考えられるのは低血圧位(だいたい85/45くらいです)なんですが、低血圧の女性なんて沢山いますもんね‥
大人になれば起きられると思っていたのですが‥
どうしたら良いのでしょうか‥
- はじめてのママリ🔰
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睡眠系のサプリメントを飲んでみるとかはどうですか?
眠りの質が悪いのかもしれません。
睡眠に質を上げる方法の一つに寝る時に冷えピタを貼るというのもありますよ。
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