コメント
ひよこ
着圧タイツ、湯船マッサージ、飲み物はルイボスティーで、きゅうりを1食につき1本（カリウム）
とにかくむくみは大敵です！むくみと便秘さえ対策できればバカ食いしない限りアホみたいには増えません、多分😅
はるなつ
わたしも正月後5日に検診を控えてドキドキしています(*_*)
食べるものは変えられないので食べる順番きにしてます(･･;)
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私も5日に検診なので頑張って管理できるようにします|ω･`)
- 1月1日
𓇼𓆡𓆉tamaki𓆡𓆜𓇼𓈒
私も４日に検診を控えてます!!
とりあえず明日義両親義兄家族との集まりで
いっぱい食べると思うので
今日まではあまり食べすぎず....
明後日も体重計とにらめっこで
ご飯食べるようにするつもりです( ´•̥ו̥` )
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そうなっちゃいますよね
- 1月1日
れいちゃん
私も5日に検診です😂
とにかく歩く！ようにしてます😂
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そうですよね|ω･`)そうしてみます！
- 1月1日
迷犬ちーず🐶
私も5日に検診です😭
いまからどきどきです！！
ゆっくりよく噛んで満腹中枢刺激して
いっぱい食べないようにしてます😂😂
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きょう親戚と集まってだったので明日から少しでも増えないように気おつけたいと思います
- 1月1日
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そうなんですね！ありがとうございます！