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顔痩せの体操?で、舌を歯に這わせて回すのがあるのですが、それって仰向…

顔痩せの体操？で、舌を歯に這わせて回すのがあるのですが、それって仰向けでやってても効果ないですか😅？

ほっぺが疲れる感じはあるのですが、、

上の姉妹の寝相がめちゃくちゃ悪くて、赤ちゃんが潰されないか不安でいつも寝かしつけ後はそのまま布団に入ってます。

その場で座ることはできますが、寒くて起き上がれません💦

やらないよりは、、って感じでしょうか😅

もし他で寝たままできる顔痩せ体操あったら教えて欲しいです😂

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