ママリ
泣かせて放置するネントレでなく、落ち着くまで抱っこして寝る寸前で降ろす、みたいなところから始めたらどうでしょうか？今まで抱っこで寝かせてていきなり放置は無理と思います。腕の中でうとうとさせて寝るのはこっちだよって下ろすのをまずは繰り返して教えてあげたら、慣れてくると思いますよ。
それでも抱っこでこれからも寝かしつける、というようなら赤ちゃんの就寝時に自分の食事は終わらせて一旦一緒に寝るようにするのはどうでしょう？お風呂は入れる時間帯にシャワーして🛀
「ネントレ」に関する質問
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ママリ
回答ありがとうございます！！
なるほど！腕の中でうとうおして寝るのはこっちだよだと下ろしたら泣いて泣いたら抱っこでしょうか？
抱っこで寝かしつけだとお風呂もご飯も19時前にしないとですもんね🥺🥺
ママリ
はい。トレイシーホッグという方のP&D？(名前忘れました)というメソッドで下ろして泣いたらまた抱っこ→泣き止んだら下ろすを繰り返します。あとこの方のシュートントンという手法も効果ありました☺️良かったら調べてみてください✨わたしは２ヶ月後半からジーナをして生活リズム整えるとこから始めましたよ😊ギャン泣き放置はわたしも無理です😭でも自分の自由がないのも無理です笑
旦那様が帰られてからご飯とお風呂は難しいですか？☺️
ママリ
そうですよね自由が今ないので困ってます笑
調べてみます🥺✨
旦那さんが帰ってきてからにしたいのですが、19時に子供を寝かせようとしてもおいたら起きてしまうので身動き取れずなかなか今は難しいです🥲
できたら旦那さんが帰ってきてからご飯とか済ませたいです笑
ママリ
なるほどなるほど。うちはその頃２時間しか起きてられなかったので夕寝起きた時間で活動限界迎える前に寝かしつけられたらいけると思います☺️はじめは大変かもですが
うまく寝れたら主さんもベビチャンもハッピーだと思いますので気が向いたらトライしてみてください♥️
ママリ
ありがとうございます！！！
頑張ってみたいと思います！