コメント
mona
初めから同じ形になる人ってほとんどいませんよ~✨
向こうはプロで、何年も続けてるから柔らかいだけです☺
なお
私はストレッチやってて。
二の腕とかお尻とか
太ももをかれこれ2年…
確実に言えることは、定期的に脇腹を伸ばし続けた結果
ウエストが細くなりました。
目的とは若干違いますが（笑）
続ければ、成果出ると思います♬
-
はじめてのママリ
ストレッチだけでも効きますよね。フル在宅勤務3年、全く動かなくなった＋年齢もありだるんだるんに。1日中パソコンに向かっているので肩こりも首こりもひどく。
とりあえず毎日少しでもいいから続けてみます！- 12月11日
はじめてのママリ
そうなんですけどね。あまりにも形が違ってなんかもうおもしろくなってきます（笑）