コメント
はじめてのママリ🔰
私は運動しないと痩せないです😂
はじめてのママリ🔰
年々、増えやすく減りにくくなってるように感じます😭😭名前忘れましたが16時間食べない時間を作るダイエットみたいなのが、1番サクッと体重落ちました😭✨
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ママリ
16時間はすごいですね👏
例えば、朝ご飯抜くこともありますか??
仕事をしていて帰ってくると16:30、毎日18時には食べ終わるようにしてます!!
ただ、朝は8:20には仕事に出ているので…- 12月8日
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はじめてのママリ🔰
朝ごはん抜いてました！
同じく18時には食べ終えて翌日10時までは水分のみでした😭過酷ですが、体重は減りました🥵🥵💦- 12月8日
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ママリ
過酷ですね💦
朝ご飯抜いたら一日のエネルギー保たれますか??💦
ちなみに、期間はどれくらいで何キロくらい痩せましたか??- 12月8日
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はじめてのママリ🔰
私が割と朝抜いても大丈夫なタイプなのですが、それでも口が寂しくはなったりしました🫠💦
だいたい1週間1kgくらいのペースで落ちました！✨- 12月8日
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ママリ
すごく落ちるんですね👏
お昼ご飯からとなると18時間になりそうです🤔
が体力仕事なのでいけるかなーと不安もあります😭- 12月8日
ママリ
結構ハードな運動されてますか??
なんせあまり続かなくて😭