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ママリ
サプリ・健康

幼稚園教諭で体重が増減しやすい悩み。体重を減らす方法や増えやすい人のコメントを求めています。

幼稚園教諭をしているのに全然体重が落ちません…
生理前はドカーンと増えます💦
体重減らす良い方法ないですか??
ちなみに、増えやすく減りにくい人のコメントはとても助かります!!

コメント

はじめてのママリ🔰

年々、増えやすく減りにくくなってるように感じます😭😭名前忘れましたが16時間食べない時間を作るダイエットみたいなのが、1番サクッと体重落ちました😭✨

  • ママリ

    ママリ

    16時間はすごいですね👏
    例えば、朝ご飯抜くこともありますか??
    仕事をしていて帰ってくると16:30、毎日18時には食べ終わるようにしてます!!
    ただ、朝は8:20には仕事に出ているので…

    • 12月8日
  • ママリ

    ママリ

    過酷ですね💦
    朝ご飯抜いたら一日のエネルギー保たれますか??💦
    ちなみに、期間はどれくらいで何キロくらい痩せましたか??

    • 12月8日
  • ママリ

    ママリ

    すごく落ちるんですね👏
    お昼ご飯からとなると18時間になりそうです🤔
    が体力仕事なのでいけるかなーと不安もあります😭

    • 12月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    朝ごはん抜いてました！
    同じく18時には食べ終えて翌日10時までは水分のみでした😭過酷ですが、体重は減りました🥵🥵💦

    • 12月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私が割と朝抜いても大丈夫なタイプなのですが、それでも口が寂しくはなったりしました🫠💦
    だいたい1週間1kgくらいのペースで落ちました！✨

    • 12月8日
はじめてのママリ🔰

私は運動しないと痩せないです😂

  • ママリ

    ママリ

    結構ハードな運動されてますか??
    なんせあまり続かなくて😭

    • 12月8日

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