コメント
はじめてのママリ🔰
給食みたいな献立のイメージです😂
お肉お魚のメインに加えて2種くらい副菜つく感じです😃
私は料理嫌いなので夕食キットいつも使ってます💡
はじめてのママリ
お味噌汁と茹で野菜をよく作るなら、そこにタンパク質(肉魚卵納豆など)をプラスして摂るようにすると良いと思います😊
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あいまま
とにかく野菜摂らなきゃ…というのが頭にあったんですが、あとはタンパク質だけ追加すればある程度はバランスが取れるんですね！
海藻とかきのこ類とか色々考えすぎて疲れてたので、とりあえずそれでも十分ということが分かって良かったです！
ありがとうございます😊- 12月7日
ママリ
大戸屋の定食とかけっこう参考になるかもです💡
あとは鍋とかカレー、シチュー、チャーハンとかは結構色々摂れます😊✨
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あいまま
たしかに普段食べている外食の定食とか参考にすれば良いんですね！
鍋とかカレーのような簡単な物でも十分ですよね🌟
ありがとうございます😊- 12月7日
あいまま
給食！！思い返すと給食って本当にありがたいシステムですよね。毎日違ったメニューであんなに色んな物食べれて😌
「給食 献立」で検索したら色々出てきたので参考にしてみます🥹✨