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あ
子育て・グッズ

赤ちゃんの日中の爆睡と夜中の起きている問題について、日光不足の環境で育てた経験を持つ方からの生活リズムのアドバイスを求めています。

数日で2ヶ月になる息子なのですが
日中朝にミルク飲んでから午後の1~2時あたりまで
爆睡してしまいます。
ミルクの時間すぎることも多々あり...
午前中たっぷり寝てしまうせいで
夜は夜中の1時まで起きてます😩

家も目の前が竹林で日当たり悪く
日光が当たりません😢

こんな感じの赤ちゃん育てた方
どのように生活リズムつけたか
教えてもらいたいです🥺

コメント

はじめてのママリ🔰

周りが竹林というレベルではありませんが、私の家はマンションの1階なので日があたりません。
とにかく、朝は7時には全てのカーテンを開けて明るくして、電気つけて、テレビつけてました。(見せてはないですが賑やかな音で朝っていうのを感じて欲しくてニュースとかだけ聞こえるようにしてました)
そのあと9時くらいからは毎日外行ってました。
最初の方は寝ててもベビーカー入れて連れてってましたね。
で、眠そうにしてても必ず17時にはいったん起こして、18時には必ずお風呂に入れて、19時には寝室に必ず連れてって電気消す。を2週間くらいしてました。

  • あ


    ご回答ありがとうございます!

    詳しくありがとうございます🙇‍♀️
    このような生活で2週間後には
    生活リズムついてきた感じでしょうか?😳

    • 12月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですね、19時に寝室連れて行くとうとうとし始めてすぐ寝てくれて、朝5時くらいまでは大体寝てくれるようになりました!その間も起きることはありましたがトントンするとすぐまた目を瞑るみたいな感じです。

    • 12月7日