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chan😮‍💨
妊娠・出産

[妊娠中の腰痛対策について]妊娠中期の初妊婦です🤰中期に入ったら腰が…

[妊娠中の腰痛対策について]

妊娠中期の初妊婦です🤰
中期に入ったら腰が急に痛くなってきて、
椅子に座ってる時、立って家事をしている時、
夜寝てる時などほぼ一日中痛みます😢😢
その日によってマシな時もありますが、
骨盤ベルト？いちおうつけてます🥺

みなさん、妊娠中にしてた腰痛対策なにか
ありましたら教えて頂きたいです😢💧
よろしくお願いします🥺❤️

コメント

親ばかママ

わたしも何してもずっと痛かったです😭
特に夜中、腰が痛すぎて起きてしまうのが本当に辛かったです。
気の持ちようかもしれませんが、youtubeとかでヨガの動画みてやってました！
あとはソファで横になってると少しは楽でした😇

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