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こっちゃん
子育て・グッズ

生活リズムが乱れて困っています。夜は19時に寝て5時に起きてしまい、二度寝や遊びに走ってしまいます。夜更かしすれば起きる時間も遅くなるでしょうか？5時起きはつらいです。

6ヶ月になり今まで整ってた生活リズムがズレ出してきました(;･∀･)

最近は、夜19時頃に寝て夜中に1度起きて5時頃に起きてしまいます。起きると二度寝なく遊びだしてしまいます(´･ω･`;)

夜寝かせる時間を遅めにした方が起きる時間も遅くなりますか？さすがに5時は昼間が疲れて体力持ちません。。。

コメント

ぴーちゃん

昼寝と散歩はどんなタイミングですか？
うちは離乳食始めてからリズムが整いましたよ♡
夜中に起きるようになったという事は、体力余ってるのかもですね😅

こっちゃん


さっき書いたのは昨日から今日のリズムなんですが、昨日は散歩行かなかったです(;･∀･)スーパーに買い物は行きました！

昼寝はだいたい午前と午後合わせて4時間くらいです。寝すぎですかね？？

今まで順調だったのでどうしたものかと(´･ω･`;)

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