家事・料理
糖尿病にならないかと不安で食生活も改善していたのにここ数日火がつい…
糖尿病にならないかと不安で食生活も改善していたのにここ数日火がついたように食べてしまいました。罪悪感でいっぱいです。
今は夕飯にごはん2杯、味噌汁2杯、鯖、鮭、卵焼き、饅頭2個食べてしまいました...。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
タンパク質多いですし、そんなに気にされる食生活でも無さそうですが…🤔
1日だけ摂取が多くても大丈夫だと思いますよ😊
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