その他の疑問
冬も早起き習慣化したい方へ 布団から出るのが苦手な方へアドバイスをください
早起き得意な方、早起きできる方法教えて下さい。
私は、夏早起きできても、冬はぎりぎりまで布団から出られません。
動いてしまえばスムーズですが
それまでがうまくいきません。
早起きを習慣化したいのでお願いします。
- はじめてのママリ🔰
とうあ
目覚ましで起きています。部屋を暖かくしておくといいですよ。寒いと布団から出たくないですよね。
平日は、4時半から5時くらいには起きています。
咲や
最近は寝る時からエアコンをつけっぱなしにしておいて、起きる時間に切れるようにしています
目覚ましタイマーもかけていますが、エアコンの音と寒さで目が覚めますね😅
ゆうな
私はギリギリでアラームかけてます。目が覚めたらもう起きなきゃ！行かなきゃ！間に合わないってなります😂
ぷりこ
前までアラーム6個セット(5:30から6：30)、目覚まし時計1個で起きてました。
それだと全然ダメだったけど、1番早いアラーム(5:30)1つだけにしたらスムーズに起きられる様になりました。
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