ママ友関係でのトラウマがあり、児童館や保育園に行くのが怖いです。トラウマを消す方法を知りたいです。

Question

ココロ・悩み

ママ友を作るのが怖いです。
上の子が幼稚園に行っている時、色々トラブルがありました。有る事無い事噂に流されて本当にこわかったです。
けど下の子が生まれた為、下の子の為に児童館や保育園に行こうとすると怖くて行っても話も出来ません。
どうしたらトラウマが消えるのでしょうか…

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