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ちゃむ
ココロ・悩み

産後6ヶ月で10キロ増加。ダイエット始めるには遅くない?同じ経験者のダイエット方法を知りたい。

現在、産後6ヶ月になるのですが、
未だに妊娠前より体重が+10キロあります🤦🏻‍♀️
今からダイエット始めても遅くないですか?
骨盤を戻せるのは産後6ヶ月までと聞いて
早くダイエットを始めれば良かったと後悔してます😢

同じように産後6ヶ月以降からダイエット始めた方、
どのようなダイエットをしたか教えて頂きたいです😭

コメント

りり

骨盤は正直全く関係ないです🙌🏻
6ヶ月以降にダイエットしてますが、緩くやっているけど現在マイナス5kgです😊

  • ちゃむ

    ちゃむ

    そうなんですか!少し安心しました😭
    ありがとうございます😊

    • 11月15日
はじめてのママリ🔰 

母乳が出なくなったタイミングで母乳を完全に辞め、生理がきてから痩せ始めました!
元の体重に戻ったのは子どもが1歳になる頃で、15キロ増えましたが
生後7ヶ月頃まで5キロ程しか減ってないままずっとキープしてましたよ!笑
これといったダイエットではないですが、自分の体調が良くなってきた頃によくベビーカーでお散歩してました☺️

  • ちゃむ

    ちゃむ

    ありがとうございます☺️
    私ものんびり始めてみようと思います!!

    • 11月16日