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生後何ヶ月から生活リズムを整えましたか?やり方等ありましたら教えて下…
生後何ヶ月から生活リズムを整えましたか？？
やり方等ありましたら教えて下さいm(_ _)m
- ママり(生後6ヶ月, 2歳3ヶ月)
りり
新生児〜4ヶ月までは昼と夜の区別がつく程度
5ヶ月からはミルクの間隔を整えました！
最初に昼と夜の区別をつけたからなのか、こちらから何をしなくても昼寝と就寝時間が自然に整いましたよ🌱
ママリ
新生児の頃から夜8時以降は電気を消して、朝7時にはカーテン開けて明るくしてました✋
1人目は生後2ヶ月から朝まで寝れるようになり、2人目は生後7ヶ月くらいで朝まで寝るようになりました😊
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