コメント
ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ
妊娠中は空気で太るんか？レベルで増えますよね😂😂
無理にならない程度でダイエットしてました( *ˆ︶ˆ* )
はじめてのママリ🔰
1人目食べつわりもあり15kg増し、
今回も食べつわりですが、どうせお腹は空くから食べ過ぎないように気をつけてたら31wですが+2kgで収まってます🙌
初期から張りやすくて運動は一切してないので、食べるものなんだなぁと痛感してます😂
外食するなら昼。外食も一人前は食べ切らないようにしてます。
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ちえご()
2キロ！！！凄すぎます…！
やはり食事ですよね、今もうつわり終わってご飯が美味しすぎるので頑張ってセーブします😨- 11月15日
ちえご()
ほんとそうです、息するだけで増えますよね！？😭
どのようなダイエットされてましたか？？
ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ
妊娠中 ストレッチでYouTube探すとたくさんでてくるので、その中で無理のないものをしたり、
食事を結構気つかってました😀
ちえご()
ストレッチ私も検索してみます！
やはり食事ですよね🤔
ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ
妊娠中は食事でなんとかしていくのが中心になりますよね💦
苦手でなければオートミールはお腹ふくれるのでよかったです( *ˆ︶ˆ* )
あとは野菜モリモリのスープばっかりたべてました😂😂
ちえご()
産んでからでいいや〜と思う反面、いやいやそんなに体重減らんぞってのもあってせめぎ合ってます😭
オートミール一時期食べてました！！！
野菜スープいいですよね🤔