コメント
退会ユーザー
憶測ですが、繊維質の消化しにくいお肉+スイーツやパンなどの油分のあるものや炭水化物だと、かなり胃に負担かけてると思います💦
夜だと大丈夫なのに、というのは、寝てる間にもたれてるけど寝てるので気付いてないとかですかね。。。
私はすぐ胃もたれして吐くので、お肉とかケーキ食べるときは胃への負担をめちゃくちゃ考えて食べてます😱
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あやちゃん
なるほど🤔
お肉を食べる時は、白米のほぉがいいのでしょうか？それともお肉のみ、パンのみといった単体で食べたほぉがいいんでしょうか？
退会ユーザー
お肉だけ、お米だけ、パンだけって食事もきついと思うので、好きな組み合わせで食べていいと思いますよ😂
お肉とご飯やパンにスイーツ！とかだと胃がかわいそうなので、お肉+ご飯+お味噌汁とかの方が消化にいいと思いますよ！
あやちゃん
確かに💦
胃に負担掛けないよぉにします😣😣