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サプリ・健康

産後6ヶ月!出産してからの体重が、まーったく減らない〜😂高齢出産、暇な…

産後6ヶ月！出産してからの体重が、まーったく減らない〜😂
高齢出産、暇なし金なし体力なし。あと6㎏😭
時間やお金かけず、楽にやせれる方法なんて、ないですよね〜笑

コメント

mmiy

1人目の時全く減らず、一年位いましたが似合う服が減ってきて嫌になり食事制限しました！
とにかく夜ご飯は炭水化物をお茶碗にいつもの量の半分くらい！
慣れてきたらおかずだけにして、あとは寝る前に簡単なストレッチをしました！
4ヶ月で3キロ痩せましたよ！
それ以上は無理でしたが！笑

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