はじめてのママリ🔰
40週4日で出産したものです！なにをしてもでてくるのは赤ちゃん次第なので😓ゆっくり映画とか見れなくなるのでお家でそう時間を過ごしてましたよ✨あとは陣痛がきたら、破水したらなど流れを何回も頭にいれました！そのおかげで陣痛がきても焦らずにいけました👍もう少しで会えます！頑張ってください✨✨
はじめてのママリ🔰
陣痛の痛みが楽になる姿勢なんかを調べて試しておくといいと思いますよ😊
深呼吸の仕方とかも大事でした😀
なぁな
私は入浴剤をいれてお風呂にゆっくり浸かるようにしたら38w6dで破水して出産しました！
お風呂に浸かりながら早く産まれておいでーと促してました！笑
産後はゆっくりお風呂に入れないので今のうちにバスタイムでリラックスするのが良いかもですね😊
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