初めてコニーを使ってみたのですが、使い方これで合ってるのか不安です💦…

初めてコニーを使ってみたのですが、使い方これで合ってるのか不安です💦

公式サイトも見たんですが、
足の入れ方がイマイチわかりにくくて。

「足はかえる足のまま」って書いてたのですが、
これは
M字の足のまま、私の身体に密着させる
ってことで合ってますか？

幸い、気持ちよさそうにねてるので、問題ないのかなとは思いつつ…。

それと頭を片側の布の中に入れるようなのですが、絶対これ違うっていう角度になっちゃうので、結局腕で支えています。
頭はどう支えてますか？