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サプリ・健康

3人目産む前45キロでした。今身長158、BMI20.4、体脂肪27.1、体重51.4ど…

3人目産む前45キロでした。

今身長158、BMI20.4、体脂肪27.1、体重51.4

どうしたら痩せますか？

やはり太ってますよね、、

コメント

来悠美

158センチの平均体重が54.9㌔みたいなので、全然太ってないですよ✨

ゆかぴ

167cm 52kgです！
産む前は48〜51をうろうろでした。
体重よりやはり体脂肪や身体の崩れ的なので私はかなり醜い体型になってます😭😭
体重を減らすより、筋トレした方が綺麗な体になると思います！
私は少しずつ筋トレ頑張ってます！

deleted user

全然太ってないし普通ですよ！
体重より見た目です😊

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