コメント
しょう&ゆうちゃん@ママ
一人目は6キロ増でしたが、二人目は今の所10キロ増です(T_T)
そんなに食べてるつもりはないんですが、増えてしまいます。甘いもの控えたり、野菜中心の食生活にするとかですかね(^_^;)
きゃべつ
甘い物食べたい時はお昼くらいまでに食べて、夜は8時以降は食べない様にしています☆
今日のお夕飯はけんちん汁とサラダです(｀・ω・´)
ちなみに今体重は＋5.5㌔です。
つわりが終わった瞬間１０日で3㌔増えちゃって焦ってそこからかなりコントロール頑張ってます(´ω`)
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でん
やはり夜は体重が増えやすいですよね。
食べないようにしないといけないです…
いつも息子が寝てから一人の時間を楽しんでその時におやつを食べてしまうのですがそれがいけないですよね😭⚡
明日から気を付けたいところですが、クリスマスとお正月とイベント尽くしでもうプルプルしてます_:(´ཀ`」 ∠):_
優秀ですね！💕
8時以降食べてなかったらお腹空きませんか？- 12月22日
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きゃべつ
夜さえ我慢すれば昼間はそこそこ好きな物食べても増えないですんでるので、夜の空腹は次の日の楽しみの為に耐えてます(o´罒`o)
お腹がすいたらひたすら水分とって我慢してますー(ノД`ll)
今もお腹すいて仕方ないw
ほんとクリスマスやお正月のコントロールがおっかない(*￣□￣*;- 12月22日
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でん
昼間は動いたりしますもんね^^;
水分とって浮腫んだりしませんか？
一人目の時は水分とるだけでもアホみたいに増えてて、これはもう空気を吸ってても増えてると開き直ってた時がありました。笑- 12月22日
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きゃべつ
幸い浮腫んだりもなくて、体重も増えにくい方かもなんですよ！
でもほんと後期に入ると息吸うだけで増えるとかよく言いますもんねﾋｰ!! ﾉ)ﾟДﾟ(ヽ
それを恐れてますw- 12月22日
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でん
そうなんですね！
浮腫まないなんて羨ましいです♫
体重も増えない方もいますよね。
妊娠中はまた色々とトラブルが出てくるしストレスを感じることもあると思いますが、うまく自分の体重と向き合って頑張ろうと思います^^
ありがとうございます！- 12月22日
しゅり⭐
私は一人目(つわりなかった)11キロ太り、
今回はつわりひどくて5キロやせ、
そこから3キロ太りました😅
朝はしっかり食べて、昼は仕事忙しくてほとんど食べれず、
でも仕事で差し入れ(甘いもの)お客様からいただくので食べちゃいますが、甘いものは3時までに食べて、
帰って夜ご飯5時過ぎなので、
それを食べたら寝るまでできるだけ飲み物だけにしています‼
どぅしても食べたいときは食べちゃいますが…😅
ぁと今後期つわり真っ最中です😵
このまま増えなきゃいいなぁ😭
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でん
つわりが無くても11キロに抑えれてるのすごいですね！
お仕事されてると家にいるとは違って好きな時間に食べれないからまだ増え方がマシかもしれないですね。
甘いものは3時まで…😭
3時以降食べたくても我慢ですね！
後期つわり辛いですね😢
後期までつわりがあると早く出産したいと思っちゃいますね😭😭- 12月23日
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しゅり⭐
そぅなんです…
あと6週待ってね～って感じですね😅笑
初期とかなり違うので大変です😵- 12月23日
でん
6キロなんて優秀ですね！
お二人目は産まれるまであと少しですが、そのあと少しの間に体重って増加するんですよね😢
わかります！
食べてないのにもう身になってて、空気吸うてるだけでも体重増えてました！笑
やはり甘いものは天敵ですよね…
野菜中心もいいですが、やはり炭水化物など摂りたくなりますよね^^;
昔から野菜を苦手意識していたのですが、お腹の子どものためにもしっかり栄養あるもの食べて体重増加を気を付けないといけないですね。
ありがとうございます^^❁
しょう&ゆうちゃん@ママ
フルタイムで働いてて、秋生まれだったからかもしれないですね！
前回の検診では600g減ってました(*^^*)ここからはキープもしくは減らしたいところです。
一人目いる分、食べちゃうかもしれないですが、我慢どころです。と言っても私は食べちゃってました（笑）
でん
お仕事されながら妊娠していらっしゃったんですね。
すごいです(TдT)
私も一人目の時は体重の増加が恐怖で食べたくても食べれない生活にすごくストレスを感じていました。
食べてもないのに水分だけで体重は増えるし増えるたびに泣いてました…
その恐怖から昼間は抜いてて2食の生活を送っていたのですが、その時は我慢出来てたのに今は出来なくて…^^;
自分に厳しくしなければならないのに、ついお菓子やご飯に手が伸びてます…
二人目が食べづわりだったこともあり食べないと気分が悪くなるので食事や体重のコントロールがとても難しいです💦