サプリ・健康

米300g.コロッケ2個.ほうれん草胡麻和え.焼き魚でもまっったくお腹いっ…

米300g.コロッケ2個.ほうれん草胡麻和え.焼き魚でもまっったくお腹いっぱいにならないどころか食後も空腹です😨

けどお皿山盛りのレタス生ハムアボカドサラダ＋市販のサラダチキン食べるとしっかり満腹になります😳

謎…

米や焼き芋や蕎麦が空腹全く変わりません💦

パスタや素麺は満腹になります👀

小麦？脂質？？謎💦

• ほうれん草
• 魚
• 生ハム
• サラダチキン