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あやちゃん
サプリ・健康

浮腫みやすい体質なのですが浮腫には水分を控えるんのではなく水分を取…

浮腫みやすい体質なのですが
浮腫には水分を控えるんのではなく
水分を取りましょう。
よく歩きましょうって
聞くのですが
どれぐらい水分を取ればいいのでしょう？
摂りすぎもよくないですよね？

またいつもよりたくさん歩いたりすると
次の日体重増えてます💦
浮腫みで増えてるんでしょうか？

どなたか教えてください🙇‍♀️

コメント

deleted user

どれ位かは分からないですが結構飲みます！
そしておしっこたくさん出してる感じです。

浮腫で体重増えますよ！

  • あやちゃん

    あやちゃん

    水分は取るよぉにしてるんですが飲みすぎもよくないって聞くんですがどぉなんでしょうか？🤔
    歩いてるとやはり浮腫むんでしょうか？

    • 11月4日

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