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まやや
妊娠・出産

妊娠17週で1.6キロ増加は適正ですか?体重管理について相談です。食事改善や運動を取り入れています。

体重管理のことで教えてください🙋🏻💕

この前の妊婦健診で3週間で2.1キロ増えていて、怒られました😭

そこから悪阻でスッキリするため飲んでたオランジーナとか炭酸水のジュースや間食をやめてました。そしたら1キロすぐ減りました。

毎食野菜中心に食べて間食や甘いジュースは辞めてから体重がキープ中。野菜中心なので特に便秘もなく、会社通勤で駅から片道15分毎日歩いてます。

妊娠前の体重を毎日測ってなくて、はっきり分からないんですが、妊娠発覚後の体重と+1.6キロです。


今17wで+1.6キロは、多いんでしょうか?😢

先輩ママさん教えてください🙋🏻💕
次の妊婦健診まで日があるので。。。

コメント

@小さい恐竜のママ

全然大丈夫な範囲ですよー😂😂
私そのころ4キロはいってました笑

  • まやや

    まやや

    えー!そうなんですか!うちの産院厳しいのかな😂でも郷に従えですから、体重コントロール、維持頑張りますね😢💕

    • 12月22日
  • @小さい恐竜のママ

    @小さい恐竜のママ

    1ヵ月で1キロなら問題ないって言われました\(^o^)/
    多分3週間で2.1キロが問題だったのかと😅
    お互い頑張りましょう(^-^)

    • 12月22日
  • まやや

    まやや

    お正月、クリスマス等、誘惑負けないように頑張ります😉💓

    • 12月22日
deleted user

大丈夫だと思いますよ👌
私はトータルで10キロ超えなければいいかなと思ってます(笑)
私も17wで妊娠前+1キロです😀

  • まやや

    まやや

    ありがとうございます😊このまま維持頑張りますね❤🙋🏻

    • 12月22日
みーこ◡̈♥︎

緩やかに増えるのは問題ないんですよ♡
ただ急激に増えると母子共によくないそうです。
増えるにしても2週間で1キロ、1ヶ月で2キロペースが理想だと言われました\( ¨̮ )/

私は今26wで+4キロですが、毎回大体5ヶ月あたりから緩やかに増えていく感じです!

  • まやや

    まやや

    1ヶ月で2キロペースなんですね🙋🏻うちの産院、体重管理に厳しいのかな😂郷に従えって感じなので引き続き体重コントロール維持頑張りますね😍

    • 12月22日
べべ

すでに5㎏増えてますが何も言われていません😅毎回の検診で1㎏ずつ増えてるのであまり問題ないみたいです
いきなり増えてしまうと怒られちゃうんでしょうか??

  • まやや

    まやや

    産院、体重管理に厳しいのかな😣3週間で一気に増えたからかな?😂😂😂引き続き体重管理に気をつけます🙋🏻❤

    • 12月22日
はな

あたしも昨日の検診で3週間で2キロ増えてたので怒られました(꒦ິ⌑꒦ີ)
トータルでは妊娠前+2㎏んですが体重管理難しいですよね( ☉д⊙)
クリスマス、年末年始。。。
辛いです(꒦ິ⌑꒦ີ)♡

  • まやや

    まやや

    そうですよね!年末年始が恐ろしいです😱😱😱😱😱😱😱😱明日はサラダと野菜生活頑張ります(^-^)

    • 12月23日