自律神経の乱れでパニック発作が増え、仕事は休んでいる。明日の保育参観と検診に不安があり、薬を飲んでいるが心配。保育参観だけ参加し、後日検診を考えている。
自律神経が乱れて外出や仕事に行くとパニック発作の様になってしまうことが増え今は仕事はお休みもらってます。
そんな中明日娘の保育参観、就学前検診があります
夫はどうしても休みが取れないので私が行くことになるんですが、パニック発作が起きないか今から不安です。
2週間前も子供の予防接種の時に私が倒れてしまい小児科に迷惑をかけてしまいました。
なので、行ってこれるか不安が凄く、もし倒れた時に娘や先生方に迷惑がかかるので怖いです。
抗うつ薬、安定剤は飲んでます。
もし何かこうしたら少しでも良いとかあれば教えて欲しいです。
最悪保育参観だけ参加し、就学前検診は後日にしてもらおうかなど考えますがなるべくは1日で済ませたいです。
- もち(4歳0ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
始まる前に薬を飲む
お水とハンカチを持ち歩く
人混みを避ける
保育参観の前に担任に事情を話す
就学前健診は個別対応ができるか確認する
ですかね😢
ひまわりママ
イベントが近づくと不安になりますよね😥倒れて迷惑をかけてしまわないか‥と。
私の場合、飲みものは必ず持参。
抗不安薬を事前に服用。
会場についたら【めまいもちなので万が一に倒れたらお手数ですが、タクシーを呼んでいただけたら助かります】と伝えます。
行ってこれるか不安なのすごーくわかります！😭
私も今年の1月から似たような症状になり 休職中です。
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ひまわりママ
保育園参観の場合、体調悪いことを保育士さんには知っておられるのであれば【途中で気分悪くなったら離脱します。その間は娘をよろしくお願いいたします。参観が終わりましたら、教室に戻るようにします】と伝えてもいいと思います。
実は言うと、私 今年の卒園式・入学式に参列できなくて‥。会場までは頑張ってついていきましたが、式には参列できませんでした(パパにお願いしてました。)
もちさまも１日はやく症状が落ち着かれることを願っています。
ちなみに私は心療内科の薬や漢方もうーん‥だったので、先週から鍼治療にかかってます。- 10月27日
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もち
不安になりますよね、、何より子供にも悪影響な気がして尚更怖くなりますよね🥲
残念ながら、下の子が発熱のため保育参観はお休みになり就学前検診は後日になりました😞
次からは事前に話をしてから最低限の水分、薬などを常備して参観したいと思います。
娘の行事がまだまだあるので、私もなるべくはパパと同行出来るようにしてもらおうと思います。
ありがとうございます🥲
ひまわりママさんも落ち着く日が来るといいですね。
鍼治療があるんですね！色々と調べて検討してみたいと思います😌- 10月27日
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ひまわりママ
ありがとうございます😊
鍼治療の件ですが、効果が現れるのに長い目でみていかないとダメです😥
とくに症状が重症の場合、鍼治療を受けた当日から2,3日は一時的に症状が更に重くなる【好転反応】という、身体(自律神経)が正常に戻ろうとする反応があるようです。
私の場合 鍼治療を受けた1時間半後に身体の異変が出て来て 2,3日間は身体がだるくてしんどかったです。医院によっては方針が異なりますが、私は週に1回のペースで通っており(2回目)、これから徐々に効果が出て来てくれたらいいな‥と、切に願っています。
なので、鍼治療を受けられる際には先生の説明をちゃんと受けられたほうがいいです💦自由診療なのでお金は飛んでいきますが。- 10月27日
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もち
自律神経は即効性はないですもんね！
そうなんですね、もしするならそうなっても良いように予定を組まないとですね。
鍼治療は全然知識がなかったのでありがとうございます🥲
分かりました、説明はしっかり受けるようにしたいと思います。
金銭面も考えないとですね😞- 10月27日
もち
ありがとうございます🙇🏻♀️
そうですね、先生方に事情を話してみようと思います！
就学前検診は分からないので、後でどうか電話で聞いてみたいと思います。