赤ちゃんのお昼寝が短くて心配。夜はちゃんと寝ているけど、昼間は15〜30分しか寝ない。家事が進まず悩んでいる。このリズムで問題ないか、睡眠不足か心配。
もうすぐ生後7ヶ月です。
お昼寝が少ない気がするのですが
大丈夫でしょうか…🤔？
いつも21〜22時くらいに就寝し
6〜7時くらいに起床するので
夜は9時間程まとめて寝ています。
日中10時・14時・17時頃の3回
とても眠たそうな感じで
ご機嫌斜めになります💦
その度に抱っこ紐に入れて
なんとか寝かしつけるのですが、
ベッドに移乗する時に起こしちゃったり
移乗成功したと思いきや
すぐに目を覚ましたり…
結局毎回15〜30分くらいしか寝ない為
本人も寝足りない様で
大泣きしながら起きます。
再度寝かそうと格闘しますが
そうこうしている間に
だんだん目が覚めてきてしまうようで
一度起きたらもう寝ません😂
1日のお昼寝がトータル
1時間くらいの時もあります💦
そうなると1日の睡眠時間が
10時間くらいしか確保出来ておらず、
睡眠不足になっていないか心配です😔
夜きちんとまとめて眠れているなら
それがその子のリズムだと考えて
問題ないでしょうか？
また、いつもお昼寝時間が短いので
家事等やろうと思っていた事が一向に
進まず「今日も何も出来なかった」
と落ち込んでばかりいます😢
- ママりんごりら🍎🦍
コメント
はじめてのママリ🔰
すごく気持ちわかります💦
うちも同じ様な感じでベビーベットに寝かせるとすぐ起きちゃって長くても30分でした😥
床に大人用の布団を敷いて寝かせてみたらお昼も良く寝てくれる様になり、長いと3時間も寝てくれます！！
一度寝る場所や布団を変えてみるのもありかなと思いました✨
はじめてのママリ
どこか1回は寝かせるんじゃなくてお散歩とか他のことしたら変わりませんかね？
娘がそのくらいの月齢の時は朝寝と夕寝くらいで2時間くらいお昼寝してました！
ただ8ヶ月くらいから全く寝なくなって、抱っこ紐でしか寝ない、抱っこ紐でも30分で起きる、みたいな感じだったので、それがうちよりちょっと早めに来ているのかもしれませんね💦
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ママりんごりら🍎🦍
そういう時期なんですかね💦確かにお出かけした後は普段よりはよく眠る気がします！丸一日家で過ごす事が多かったので、一日のどこかで活動時間作ってみたいと思います✊
回答ありがとうございます🙇♀️- 10月22日
ママリ
うちの子もお昼寝少なめです！
車移動がある日はチャイルドシートで寝たり、抱っこ紐に入れて買い物をすると寝てることもたまにはありますが、家ではあまり寝ないです！
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ママりんごりら🍎🦍
うちもチャイルドシートと抱っこ紐ではよく寝ます…！外出中眠っていても家着いたら目覚める事多いです…💦笑
回答ありがとうございます😊- 10月22日
りこ
うちもそうでした！！抱っこ紐で下ろしても泣くし、最近ようやくおろせるようになりましたがそれでも、布団だと30分ほどで起きてしまいます
うちの場合はですが、朝の内に家事をほぼ全て終わらせています。夜ご飯とかもあとは、焼くだけとかにして。朝が一番機嫌良く、離乳食あげた後も１時間ほどは一人で遊んでくれるので。
なので、お昼寝時間は２時間は確保してあげたいのでずっと抱っこです。
ラッコ寝して、一緒にお昼寝したりソファで私はテレビ見たりしています💦
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ママりんごりら🍎🦍
抱っこ紐してると家事思うように出来ないですもんね😅
ご機嫌な時にササッとやっておけば、家事に追われないで自分も楽かもしれないですね！
回答ありがとうございます😊- 10月29日
ママりんごりら🍎🦍
毎回"抱っこ紐で寝る→ベビーベッドに移動"って感じだったので、たまに環境を変えて様子見てみます✊
回答ありがとうございます😌
はじめてのママリ🔰
私も抱っこ紐で寝る→布団に移動で寝かしつけ安定しました🙏
お昼のねんね短いと気持ちも安定しないですよね😢
良い寝かしつけが見つかりますように✨
ママりんごりら🍎🦍
ありがとうございます😭ねんねルーティンが作れるように色々試してみます😊