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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

どうしたら効率よく痩せられますかね😂産後体力戻らず少し家事しただけで…

どうしたら効率よく痩せられますかね😂
産後体力戻らず少し家事しただけで息切れ(笑)
そもそも筋肉が少ないんだと思うんですけど

例えば毎日筋トレをすれば二、三ヶ月後なにか変わりますかね。すぐに効果でないと続けられないです…😂

コメント

よっぴぃ☆

すぐに息切れするのは、鉄分不足の可能性ありませんか?鉄分とってみて、元気が出てきたときに運動してみるのはどうですか?(^^)

洗い物しながら背伸び、スクワット時々してます(^^)

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