サプリ・健康 どうしたら効率よく痩せられますかね😂産後体力戻らず少し家事しただけで… どうしたら効率よく痩せられますかね😂 産後体力戻らず少し家事しただけで息切れ(笑) そもそも筋肉が少ないんだと思うんですけど 例えば毎日筋トレをすれば二、三ヶ月後なにか変わりますかね。すぐに効果でないと続けられないです…😂 最終更新:2022年10月12日 お気に入り 1 息切れ 家事 産後 体 肉 はじめてのママリ🔰 コメント よっぴぃ☆ すぐに息切れするのは、鉄分不足の可能性ありませんか?鉄分とってみて、元気が出てきたときに運動してみるのはどうですか?(^^) 洗い物しながら背伸び、スクワット時々してます(^^) 10月12日 おすすめのママリまとめ 妊娠35週目・家事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠36週目・家事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠37週目・家事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠7ヶ月・家事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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