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赤ちゃんのお世話で寝不足でイライラ。夫は育休中で助けてくれるが、ストレスで自己嫌悪。もっと感謝したい。

寝不足ってホントに厄介ですよね。
些細なことでイライラして自己嫌悪です。

一昨日、昨日と立て続けに、深夜に赤ちゃんが長時間ぐずって、抱っこしてウロウロしてないとダメな状態が続きました。
一昨日は40分くらい抱っこ紐でウロウロして、おむつ替えて授乳して30分、そこからまた1時間くらい抱っこしてて
腕も肩も限界になったので布団に寝かせました。
やっぱり寝かせた途端ギャン泣きして、夫（育休中）が起きてきて
トントンしてる私を見て、それじゃ泣き止まんやろ。と抱っこしてウロウロし始めました。
あんたさっきまで寝てたやん？！私それまで限界って思うくらいやった後なんやけど？！
とイライラしてしまい、でも疲れと眠さもあって何も言わずベッドで一人で寝かせてもらいました。
ふと目が覚めると1時間半くらい経ってて泣き声聞こえて
起きたら夫がミルク作って飲ませてくれてるとこでした。
母乳は出る方ですが、疲れてるしミルクが嫌ってわけでもないし、休ませてもらえると思ってそのまま一緒にミルクの授乳に付き合って、やっと赤ちゃんが落ち着いて、二人で寝れました。

けどその後の授乳で、おっぱいはパンパンになるし
出過ぎて赤ちゃんむせるし、片乳で満足しちゃうし。
痛いくらいになってきて、慌てて絞って捨てて…
けど次の授乳でもまだ片乳でむせる＆満足＆多めの吐き戻し。（多分めっちゃむせたから）
っていうのを次の日の寝不足イライラタイムで思い出して、起こしてくれたら良かったのに…なんて思ってしまう。

昨日はぐずぐずタイムをなんとか1時間交代くらいで乗り切って。
でも吐き戻しとか気になって、
ケフッとか聞こえてくると心配で飛び起きて、ふにゃぁとか泣き声もサッと起きてあやしました。。
その間、夫は爆睡。3回は泣いて起きそうになったのをあやして寝かしつけて。
授乳のときはギャーって泣くから起きてくるけど、それも私が起きておむつ替え終わる頃にやっとやってきて、私が替えたおむつを丸めてる間に新しいおむつのテープを止めるくらい。そして私が手を洗いに行って、帰ってくるまであやして、授乳が始まったら即ベッドへ。。。
もうちょいはよ起きておむつ替えてくれたら、私すぐに授乳できるし、赤ちゃん冷たい手で触らんくて済むやん？
って、↑2回もやられたから言ったら、
「別に手冷たくても平気よね〜」って赤ちゃんに話しかけ、
「だって眠すぎて時間間隔分からんくて授乳かぐずってるんか判断できんし、起きられへんのやもん。」と言われ
私も分からんけど飛び起きてとりあえずあやして、それから時間見て授乳かどうか判断してるわ！！
というかぐずったとき1回も起きてへんやろ！！💢
と思ってしまう。。。
夫があやそうと抱きかかえるときにゲボッと吐き戻し、「ぎゃー！手に吐いた！ティッシュ取って！」
すぐ隣にガーゼストックあるの知ってる？って冷たく思ってしまい
手洗ってきていい？「どうぞ。（もうとりあえず汚れた赤ちゃんの服で拭いといて後で洗ったらいいのに。）」と冷たく返事してしまう。

色々ママリの投稿見てると、育休取って夜中一緒に起きてくれてるだけでもいい夫。
きっと夫なりに一生懸命だし、やってくれてる方。
私が寝不足じゃなければ、そんな大してイライラしないんだろうなって。
ストレス溜まると唇噛んでしまう癖が発動し、下唇がボロボロで痛い。たかがそれくらいでストレスになってしまう自分に自己嫌悪。
もっといっぱいありがとうって言いたいのに。
寝不足よ、早く解消されてくれ。

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