サプリ・健康
ダイエットの成功体験について教えていただけますか。特に、体重が減る順番や期間について知りたいです。
ネットなどでダイエットして痩せる順番が載ってるのですが、ダイエット成功したよって方、ほんとにこの順番でしたか？？🥺
筋トレと軽い食事改善を初めて１ヶ月ちょっと、手首足首は細くなったって自覚あります🥺
ただ、②がふくらはぎ！？って思って😱😱😱
ふくらはぎ、私の中では昔から1番痩せたい？気にしてる？部位なので、全く変化わからず、、🥲🥲
皆さんどんな順番で細くなった、どのくらいの期間で見た目わかったなど、モチベーションのためにも色々教えてください！！
ちなみに、いつもそうなんですが、クビレは１ヶ月足らずでめちゃくちゃできました😂
- はじめてのママリ(生後8ヶ月, 6歳)
まーみー
わたしの場合ですが、下から順に太って、上から順番に痩せます🥹
顔が最後なので気づいた時には…😟
はじめてのママリ🔰
めちゃめちゃわかります！
全く同じこと思ってました💦
私もふくらはぎ痩せたいのに全く変わらず、お腹はどんどん痩せていきます！
かれこれ半年以上ダイエットしていて、15キロ痩せましたが、ふくらはぎは0.5cm細くなったかな！？計り方の誤差かな！？って感じです😇😭
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あや
どうやったら15キロ落ちますか？😭
- 10月11日
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はじめてのママリ🔰
元がありすぎたから落ちやすかっただけなのですが😅💦
主に効果あったのは、食事制限と、ウォーキングorジョギングです！
筋トレは最初の3ヶ月は頑張れていましたが、続きませんでした😓- 10月12日
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