コメント
ゆゆゆ
妊娠前53
産後65
現在47です。
糖質制限、筋トレを1.2年だらだら続けました！
ます
もう40になりましたが、
1人目37出産、2人目39出産です。
164センチ、妊娠前は62くらいで今は58です。
重めですが体脂肪率や見た目重視なので今がベストです。（言い訳🤣）
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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パピコ
糖質制限大事ですよね😭
夕飯は何を食べてますか？😣
ゆゆゆ
夕飯は米だけ減らして食べてました！
麺類の時は普通に食べてました🤣
パピコ
お米抜きがいいんですね！🥺
炭水化物美味しすぎて一度食べるとめちゃくちゃ食べちゃいます😂