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ママリ
サプリ・健康

ホルモンが原因のニキビ改善策について教えてください。毎月、排卵日付近に肌荒れが悩みです。

ホルモンなどが原因のニキビの改善策ありますか？
これ試して良かった！などあったら教えていただきたいです🙇‍♀️

毎月、排卵日付近になるとニキビや顔の肌荒れで悩んでます、、

コメント

ママリ

スキンケアも大事ですが、それよりも体を冷やさないことです！
温活してます✌️

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます😊

    やはり冷えも関わってくるんですね😅まさに冷え性で、、笑
    温活って実際どんなことされてるか、差し支えなければ教えていただきたいです😣

    • 10月10日
  • ママリ

    ママリ

    詳しく教えていただきありがとうございます😭参考になりました✨
    出来ることから実践してみます！

    • 10月10日
  • ママリ

    ママリ

    血の巡りが悪いとどうしても身体に悪影響みたいですね💦
    私も最近整体師さんから教えてもらいました！
    お腹よりも足を冷やさないようにレッグウォーマーをつけるとか、靴下を5本指に変えるとかしました🧦
    いくらお腹にホッカイロつけても腹巻しても、足が冷えていると結局冷たい血が巡って意味がないみたいです🙄
    あとは朝に梅干し白湯飲むとか、
    朝晩ストレッチをして新陳代謝上げるとか、家でできることをしています😄
    ぜひ、参考までに✨

    • 10月10日

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