コメント
ママリ
スキンケアも大事ですが、それよりも体を冷やさないことです！
温活してます✌️
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ママリ
スキンケアも大事ですが、それよりも体を冷やさないことです！
温活してます✌️
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ママリ
コメントありがとうございます😊
やはり冷えも関わってくるんですね😅まさに冷え性で、、笑
温活って実際どんなことされてるか、差し支えなければ教えていただきたいです😣
ママリ
血の巡りが悪いとどうしても身体に悪影響みたいですね💦
私も最近整体師さんから教えてもらいました！
お腹よりも足を冷やさないようにレッグウォーマーをつけるとか、靴下を5本指に変えるとかしました🧦
いくらお腹にホッカイロつけても腹巻しても、足が冷えていると結局冷たい血が巡って意味がないみたいです🙄
あとは朝に梅干し白湯飲むとか、
朝晩ストレッチをして新陳代謝上げるとか、家でできることをしています😄
ぜひ、参考までに✨
ママリ
詳しく教えていただきありがとうございます😭参考になりました✨
出来ることから実践してみます！