コメント
rnz(¨̮)
内診、痛いですよね(´･ω･`)
特にアドバイスもできないんですが…私はあぁ痛いなーと心の中で冷静に言ってます。
あくまで冷静に言うことで落ち着こうと考えて乗り越えてます（笑）
どんなことでもいつかは終わりがきます！
Yudu＆IbuMAMA
私も内診痛いです！
力抜いてるのにピリピリした痛みがあります！
あれは器具を入れることによって圧迫されるから何しても痛いのか？って勝手に思ってます😅
一人目の時は前駆陣痛が始まり病院に行って子宮口グリグリされ痛くて唸りました😂
先生に、陣痛はもっともっと痛いからね！って言われて、もう無理〜ってなりましたが、産まれてすぐ我が子をカンガルーケアしたら陣痛の痛み忘れました😂
-
空飛ぶちくわさん
ありがとうございます！
やっぱ内診痛くない人なんていないですよね…😭力を抜いても
体の中身？の問題だから仕方ないですよね…。- 12月17日
まゆねぇ
わかりますっ💦
私も内診ニガテです。。。でも最近は、力を入れない方が痛くない気がしてきたんで出来る限り、陣痛よりマシなはず！痛くない！と唱えながら診察台で深呼吸してリラックスを心がけてます( ´∀｀)
-
空飛ぶちくわさん
ありがとうございます。
それ聞いて、力を入れずに自分に言い聞かせて今日の内診を乗り越えようと思いました😖😖
やはり深呼吸とリラックスですね！- 12月17日
♡いくみん♡
私は好きなバンドの歌を心の中で歌ってました(笑)
-
空飛ぶちくわさん
ありがとうございます！
それいいですね！！
好きな音楽きいて気を紛らわせる作戦参考にさせてもらいます！！！- 12月17日
かあ
私、陣痛室では陣痛より
ちょくちょくある内診の方が痛かったです😩
分娩室に移動してからは、やっぱり陣痛の痛みがすごかったんですが、自分へのご褒美を考えると気持ち楽でした🙋✨
-
空飛ぶちくわさん
ありがとうございます！
うぇーん😭内診って産まれる前まで向き合わないといけないものだから考えただけで恐ろしいです…。- 12月17日
たまこ
内診嫌ですよねぇ(´д｀)
私も力入っちゃうタイプだったので、陣痛を逃すときと一緒だと思い、脱力することをいつも考えてました。
内診台に体が沈み込んでいくようなイメージで、鼻から吸って、口からながーーーーく吐く。
初期の頃は、先生が「ふわぁっと力抜いてー」と声かけしてくれたのが結構効いてました(o´∀`)b
-
空飛ぶちくわさん
ありがとうございます！
先生のアドバイスいいですね！
うちの病院は流れ作業みたいにサッサとするので内診中の乗り越え方がいまいち分からず…😥
今日の内診では、その呼吸法参考にさせてもらいます！- 12月17日
空飛ぶちくわさん
ありがとうございます！
実は今日の健診は
細菌検査するから昨日から眠れなくて笑 冷静に落ちついて
終わりを待つごとします！