産後の骨盤ベルトについて、同じような症状を経験された方いますか？対応方法を教えてください。
産後の、骨盤ベルトなどの使用について、
ご意見ください。
生後22日の赤ちゃんのママです(´･∀･`)
出産前から、寝る(横になる)と、
腰が痛くなって、起き上がるのに、すっごい苦労しています。
産後はそれにプラスして、
長時間同じ姿勢で座っていると、
お尻が痛くなるようになりました。
起き上がるのに時間がかかるので、
夜の、赤ちゃんのお腹すいた泣きに、
すぐに対応できず、辛いです。
お尻が痛くなるのも、
赤ちゃんが、抱っこでやっと寝てくれた時などは
赤ちゃんを布団などに移動させたくない(起きるから。)ので、
痛みとの戦いが辛いです。
おそらくどちらも、骨盤の開きが原因なのかなぁ、
と思うので、
骨盤ベルトを購入しようかなぁ、と思いはじめてるんですが、
同じような症状をご経験された方、いらっしゃいますか？
また、対応は、どうされましたか？
おすすめ(逆に、おすすめしない)骨盤ベルトがあれば、
教えてください。
宜しくお願いしますm(_ _)m
- みゅ〜(8歳)
コメント
メレディス
二人目のとき産後一ヶ月ほんといたくて、、恥骨と尾骨。座るのはドーナツ座布団に座ってました。そして本も買って生後すぐから骨盤体操していました。
お風呂以外はトコベル2を、つかってましたよ。ズレ防止用のパーツも購入すると寝ててもまったくズレなくてよかったです。ズレ防止のないとどんどんずれて煩わしくなり使わなくなります。
2ヶ月になってから整体にいき、歪みなおしてもらいにいきましたよ！
ぽむ65
私も産前から産後、お尻あたりが痛くて…
すぐに起きて授乳したいのに、と思うようにいかないのでイライラしてて
産前はトコちゃんベルトを購入して、使い方をしっかり教えてくれる助産院にいって使用してました。
少し痛みが和らいだ気がします。
産後はつける時間の確保が(上の子もいるので)難しく、痛いけどそのうち痛くなくなるだろうとつけてませんでした。
しかし痛みが続くので整体に行きました〜
子連れ可能で、産後の骨盤しめるのにもいいかなという気持ちで。
自分の痛いところを上手に伝えれませんでしたが、９回ほど通って、今は痛みがありません^_^
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
ベルトもちゃんと正しい位置につけないと意味ないですもんね。。
ネットで購入して、説明書だけで、正しい位置につけられるんだろうか、私(￣O￣;)
と、若干の心配ありです(・∀・)
しっかりなおすのは、整体いった方がいいみたいですね！
なるほどです☆- 12月16日
みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
ドーナツ座布団ですか〜☆
そういえば、家のどこかにあったかも！
使ってみます♪
しっかりなおしてもらう時には整体ですね！
なるほど〜。
色々やってみます♡