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あーちん
妊娠・出産

産後便秘で苦しいけど、便秘薬も効かず、オナラは出るけど力が必要。お腹に力が入ればうんちも出せる。

産後お腹に力が入らず出産前日から産後1度も出てません💦

便秘薬貰って飲んでますが全然ダメです💦
オナラは沢山出ますが…出す時も少し力を入れないとオナラもへっこみます💦

めっちゃ苦しい訳でもないのですが😧
オナラが止まらない😭

お腹に力が入ればうんちも出せるのに💩

コメント

フラワー

1人目のとき、そうでした😭

いろいろ調べたり聞いたりして、キウイ🥝食べると一気に快便になりました！
もしお嫌いでなければ試してみてください♪
量は1日2個とかです

夏泉

産後はどうしてもお腹に力入らないですよね😭
朝起きたら、コップ一杯の水飲んでみるのも良いと思います😊

あと、これは自己流ですがパジャマor病院着のボタン全部外してお腹or肋骨辺りの前で交差させて力入れると入ると思います！

私は2人目のときそれで出ました！

  • あーちん

    あーちん

    (*´∀｀)ﾉ ありがとぅ♪
    やってみます

    • 10月6日

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