コメント
kmt
私は整形外科に行ってコルセットをもらいました^^;
圧迫骨折手前でした(>_<)
かこ
授乳中でも湿布大丈夫ですよ(^^)
私もバキバキでロキソニン湿布はったりしてますよ(๑•̀ㅂ•́)✧
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ちゃななママ
湿布大丈夫なんですか！
何故かダメだと思ってました(>_<)
貼ってみようと思います！- 12月16日
さちえママ
私も同じくらいの娘で、ベビービョルンの抱っこひもです(^^)
腰つらいですよね！
湿布は市販の第３類医薬品とかかれたものなら安心して使えますよ。高いですが、臭いのしないものを使うとより赤ちゃんにやさしいそうで、私はそうしてます。
私の場合は右手首の腱鞘炎がよりつらいです(^_^;)
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ちゃななママ
湿布も色々あるんですね！
探してみます！
ありがとうございます。- 12月16日
samochi
3ヶ月の頃ぎっくりなりました(´･_･`)痛み止めは授乳中のため出せないと言われ、病院でマックスベルト（市販されてます）とロキソニンの湿布を処方してもらいました。腰痛は痛みが強いときは安静が1番なのですが、赤ちゃんいるとそうもいかないですもんね😅私は赤ちゃんとゴロゴロ出来る限りの安静をしてだいぶ楽になりましたよ！
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ちゃななママ
外も寒いので抱っこで外出は控えて、なるべく部屋でゴロゴロして痛みが引くまで安静にしようと思います！
あと以前、整形外科でもらった湿布があるので貼ってみます！
あまりにもひどくなったら受診しようと思います。- 12月16日
あんちゃん
4ヶ月ですが娘は9キロです。家事も外出も抱っこひもなので慢性的に腰痛と肩凝りあります。
授乳中だし薬には頼りたくないのでストレッチと骨盤矯正をかねて2週間に1回整体通いです。
抱っこ紐はマンジュカ使ってます。
授乳や抱っこで姿勢が悪くなり腰痛や肩凝りがくるので整体で正しい位置に戻してもらってます。あとはストレッチかな😄
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ちゃななママ
整体行ってみたいです！
一度近場で探してみたんですが、色々あってどこがいいのかわかんなくて中々行けてません。
でもストレッチは自宅でもできるのでいいですね。- 12月16日
ゆっぴー
ピップエレキバンいいですよー！磁気で血行良くなり凝りがほぐれるようなので、赤ちゃんにも影響ないです！
ゆっぴー
ピップエレキバンいいですよー！磁気で血行良くなり凝りがほぐれるようなので、赤ちゃんにも影響ないです！
ゆっぴー
ピップエレキバンいいですよー！磁気で血行良くなり凝りがほぐれるようなので、赤ちゃんにも影響ないです！
mamamama
うちも8キロあるので腰も肩も痛いです😭
というか朝起きると身体全身痛いです笑
湿布は基本的NGらしいですが、市販のものでもできるものもあるので説明書を見て購入されてはどうでしょう。
箱に第○類と表記されてるので参考までに！😊
・第一類医薬品：妊娠中、授乳中の使用は禁止
・第二類医薬品：妊娠中、授乳中の使用はやめたほうがいいでしょう
・第三類医薬品：妊娠中、授乳中は使用できるものもあります
腰、お大事にしてください！
wasabi
私も産後腰痛が酷くなったので、理学療法士さんにストレッチ教えてもらいました。
あとベビーカー押しながらのウォーキングを進められました。
これらを始めて腰痛徐々によくなってます。
ちゃななママ
やっぱ整形外科ですよね！
圧迫骨折手前って、すごい痛そうですね( ノД`)…